MGA TURO NI VIRDSAM NAGASAON

Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang dibdib ay ang nag-aagaw ng kagalingan. Iwasan ang pagpapahamak sa iyong katawan. Ang pagsubok ay isang oportunidad para taasan. Huwag sumuko. Pag-isip nang paliwanag bago gumawa. Ang Kahalagahan ug Kalamboan sa Kabungtoran Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinahanglan